DA arbejdsmiljøuddannelse: Reducer stress med mindfulness – Et arbejdsliv i balance

I et travlt liv kan mindfulness være med til at skabe balance med større trivsel og mere overskud i hverdagen.

Bliv inspireret til, hvordan I kan sætte mindfulness på dagsordenen og dermed fremme trivslen på arbejdspladsen.     

Du lærer, hvordan du kan bruge mindfulness i dagligdagen, så du kan holde fokus og være til stede i nuet. Du lærer teorien bag mindfulness at kende, og du afprøver forskellige mindfulnessteknikker, så du kan indkredse den teknik, der er bedst for dig. Du får et sæt guidelines med hjem, så du let kan fastholde de teknikker, du lærer.

Målgruppe: Offentlige og private virksomheden, både ledere og medarbejdere.

Varighed: 2,5 time

Dato: 9, 10, og 11. oktober 2019 - formiddag og eftermiddag - Jylland. Oplægsholder: Susanne Green, Stresscoach og arbejdsmiljøunderviser.

Dato: 7, 9, og 11. oktober 2019 - formiddag og eftermiddag - Sjælland. Oplægsholder: Lene Lindh, Stress og traume provider, arbejdsmiljøunderviser.

Pris: 10.000,- kr. ekskl. moms for en workshop hos jer med max. 25 deltagere.

Reservation: Kontakt DA arbejdsmiljøuddannelse, Camille Valsgaard, tlf. 33 38 94 70, mail@dakurser.dk

DA arbejdsmiljøuddannelse www.dakurser.dk