Indre bæredygtighed - om at trives og gro i en foranderlig verden

På denne 3 timers workshop får I konkrete redskaber til at bringe krop og hjerne i naturlig balance i løbet af dagen, så I kan hente energi og dermed øge trivsel og arbejdsglade.

Det handler ikke om stresshåndtering men om at skabe et miljø - indeni og omkring, som understøtter en naturlige balance og trivsel. Dette gøres igennem brug af stilhed, hjernepauser, natur og mindfulness. Samt ved at skabe de korrekte rammer for naturligt overskud.