Marina Aagaard, Forfatterforedrag

Stress ned og få trivslen op

Få bugt med stress og mistrivsel. Kend både de kendte og oversete stressårsager og få akut hjælp til styrket mental sundhed. Mere motivation, ro og overskud via viden og enkle, evidensbaserede metoder, der reducerer stress og energimangel: 10 tidseffektive strategier målrettet optimering af trivsel og arbejdseffektivitet. Fokusområder er vaner og motivation samt hjernesundhed, åndedræt og søvn.

Arbejdspladsen vil få forbedret motivation og trivsel, medarbejdere med mere mental ro og fysisk overskud og dermed potentielt lavere sygefravær.