Styrk den mentale sundhed og slå stress til hjørnet

Foredraget giver på en levende og humoristisk facon konkrete redskaber til, hvordan I styrker den mentale sundhed og det gode fællesskab.

Vi sætter spot på at skabe mere arbejdsglæde og undgå stress. Vi kommer omkring vaner, mønstre, tolkninger og overbevisninger. Lad os ryste posen og løsne for det, der spænder ben. I får små refleksionsøvelser og måske provokationer, så i hopper lidt i stolen og bliver udfordret. Varighed er 1-2 timer efter ønske og behov.

Resultat af foredrag:
Konkret viden om hvordan I kan skabe mere hverdagsglæde
I får input til hvordan I skaber mentale gearskift og dermed får mere overskud
Input til hjernepauser i en hektisk hverdag
Refleksion over dårlige vaner og mønstre
Input til hvordan I forvandler irritation til nysgerrig