Tænk positivt - og brug naturen

Naturen kan noget særligt - også selvom du måske ikke er vant til at færdes i den. Der er højt til loftet, vi trækker vejret dybere og sænker skuldrene. Lyset stimulerer vores nervesystem, og bevægelse frigiver de lykkegivende hormoner.

På denne workshop bruger vi den positive psykologis skønne værktøjskasse i naturen mens vi vandrer på små skønne stier, i et tempo som alle kan være med til.

Dagen byder på reflektioner og sætter fokus på de positive tanker, trivsel og livsglæde hos deltagerne.

Workshoppen varer tre timer.

Bevægelse, glæde, naturoplevelser, positiv psykologi og vejrtrækning er videnskabeligt beviste nøgler til bedre mental trivsel. På mine workshops og events forener vi elementerne, og bliver bevidste og konkrete på hvad der for jer, både som individer og som arbejdsplads, skaber glæde, trivsel og det gode arbejdsliv.