Fluctus

Gode arbejdsvaner og mere trivsel i ‘det nye normale’

Hvad er gode arbejdsvaner i ‘det nye normale’ tilbage på arbejdspladsen?

På workshoppen får I enkle og praktiske værktøjer til at få styr på de gode arbejds- og pausevaner i en ny tid. Vi hjælper jer med at give hjernen bedre arbejdsbetingelser. I får mere overblik, mere tid, mere ro og mindre risiko for stress. Sidegevinsten er mere overskud og trivsel. Workshoppen er bygget op med en god vekselvirkning mellem inspirerende oplæg, praktiske eksempler, værktøjer, øvelser samt effektfulde hjernepauser undervejs.

Vores mål med workshoppen er at give jer inspiration, motivation og enkle værktøjer til gode arbejdsvaner. Alt sammen noget, som vil bidrage til mere trivsel i hverdagen fremover.

Temaer: planlægning, prioritering, personlig effektivitet, trivsel, hjernepauser, meditation, energi, stressreduktion og balance mellem privat- og arbejdsliv

 

I får inspiration til at:

  • etablere gode arbejdsvaner
  • mere struktur og bedre overblik over jeres opgaver
  • forventningsstyre jeres opgaver
  • bruge enkle og praktiske planlægningsværktøjer
  • prioritere jeres opgaver
  • luge ud i de klassiske tidsrøvere
  • holde gode og energigivende hjernepauser i løbet af dagen
  • prøve forskellige øvelser med vejrtrækning
  • kombinere små dagligdags gøremål med en bevidst pause (fx ventetid ved kopimaskinen, i elevatoren eller ved kaffemaskinen)

Alle værktøjer kan implementeres med det samme og kræver ikke nye dyre systemer eller går på kompromis med effektiviteten – tværtimod. Vores mål er at inspirere til at ”work smarter, not harder” – altså at blive mere opmærksom på at tilrettelægge arbejdet klogt og skabe overskud og trivsel for den enkelte medarbejder og i teamet.