encompass

Styrk den mentale sundhed og slå stress til hjørnet

Foredraget giver på en levende og humoristisk facon konkrete redskaber til, hvordan I styrker mentale sundhed og det gode fællesskab. Vi sætter spot på at undgå stress og skabe mere arbejdsglæde. Vi kommer omkring vaner, mønstre, overbevisninger. Lad os ryste posen og løsne for det, der spænder ben. I får små refleksionsøvelser og måske provokationer, så i hopper lidt i stolen og bliver udfordret. Varighed er 1-2 timer efter ønske og behov.

Resultat af foredrag

Konkret viden om hvordan I kan undgå stress
I får input til hvordan I skaber mentale gearskift og dermed får mere overskud.
Fif til hjernepauser i en hektisk hverdag
Punkterer dårlige vaner og mønstre
Input til hvordan I forvandler irritation til nysgerrig