Mentalform

Styrk jeres mentale overskud og glem alt om stress

Har I fokus på at undgå stress eller opnå mentalt overskud?

Med førstnævnte fokus, så havner vi ofte der, hvor det er for sent. Hvor det både ud fra en sundhedsmæssig og økonomisk vinkel har store konsekvenser. Derfor arbejder jeg ud fra at skabe mentalt overskud.

Mentalt overskud skabes gennem en god balance mellem udfordring og afkobling. Til foredraget får I mine bud på, hvordan I sammen og hver for sig kan skabe mentalt overskud og dermed forebygge stress effektivt. I får afprøvet praktiske værktøjer og metoder, som I efterfølgende let kan bruge privat og i jobbet.