Til Danmarks Mentale Sundhedsdag 2026 får I et fleksibelt program, som kan tilpasses netop jeres arbejdsplads. Vi tilbyder tre inspirerende oplæg, fælles refleksioner og konkrete værktøjer til en sundere arbejdsplads.
I bestemmer selv, hvor lang tid I vil bruge, og vælger mellem ét, to eller tre inspirerende oplæg, der giver ny viden, stof til eftertanke og konkrete værktøjer til hverdagen. Alle oplæg tekstes på engelsk.
Som vært på Danmarks Mentale Sundhedsdag guider Tine Gøtzsche jer gennem programmet. Hun binder dagen sammen, præsenterer oplægsholderne og introducerer de refleksionsøvelser og aktiviteter, der knytter sig til oplæggene.
Uanset om I vælger et kort program eller en hel temadag, får I inspiration og konkrete redskaber til at styrke fællesskabet, samarbejdet og den mentale sundhed hos jer.
Vælg blandt disse oplæg
Christian Ørsted - ledelsesrådgiver
Sådan forbedrer I psykologisk tryghed (30 min)
"Psykologisk tryghed er troen på, at vi kan tale om det, der er svært med hinanden: Om fejl, tvivl, spørgsmål, uenigheder og idéer uden at frygte at vi træder andre over tæerne eller taber ansigt."
"Psykologisk tryghed er et fælles ansvar. Både ledere og medarbejdere er med til at skabe en kultur præget af psykologisk tryghed, hvor vi respekterer og samarbejder – også med mennesker, der tænker anderledes end os selv."
Svend Brinkmann - professor i psykologi
Skab et meningsfyldt arbejdsliv sammen (30 min)
"For nogle er arbejdet vejen til identitet og selvrealisering, for andre er det “bare noget vi gør” for at tjene til dagen og vejen."
"En psykologisk tryg arbejdsplads skal kunne rumme de forskelligheder. Men præcis hvad der giver psykologisk tryghed, kan være meget forskelligt, alt efter om du er sygeplejerske, håndværker, revisor eller noget helt femte."
"Fælles for alle er dog, at trivsel hænger nøje sammen med en vis portion meningsfuldhed i arbejdet."
Rikke Østergaard - erhvervssociolog
Sådan lærer du at elske din irriterende kollega (30 min)
"Psykologisk tryghed handler blandt andet om at turde sige det højt, når noget er svært, uklart eller ikke fungerer - også når det handler om samarbejdet med de kollegaer, vi ikke altid forstår eller bryder os om."
"For når vi ikke får taget de svære samtaler, vokser frustrationerne, og vi risikerer at skabe følelsesforurening."
"Følelsesforurening fylder vores mentale kapacitet og stjæler energi, fokus og overskud."
