Tema
Arbejdsglæde
Samarbejde
Kommunikation
Type
Workshop
Sundhedsstyrelsen arbejder ud fra WHO’s definition mental sundhed som en tilstand af velbefindende, hvor individet kan udfolde sine evner, håndtere dagligdags udfordringer og stress samt indgå i fællesskaber med andre mennesker.
Oplevelsen af stress er forskellig fra person til person og afhænger af forskellige faktorer såsom egne og miljøbestemte ressourcer og af, hvordan man individuelt reagerer på og håndterer stress, såkaldt ʽcoping’.
I workshoppen dykker vi ned I hvilke typer af stress mennesker typisk oplever samt hvilke forebyggende tiltag og copingstrategier man kan sætte ind med for at undgå udbrændthed. Der vil undervejs inddrages erfaringer fra Forsvaret og hvordan man arbejder med det indenfor den ramme