Mistrivsel og stress opstår som følge af mange og ofte sammenflettede faktorer og belastninger, over tid. Omsorgstræthed opstår som følge af langvarigt arbejde i et stressende arbejdsmiljø, eller mange følelsesmæssigt belastende arbejdssituationer. Forskning viser, at høje følelsesmæssige krav i arbejdet øger risiko for langtidssygefravær, psykiske lidelser og depression. Forskning viser også, at træning i compassion kan forebygge stress og udbrændthed, samt styrke trivsel og samarbejde. Compassion er en iboende kapacitet til at kunne rumme ubehagelige følelser, svære situationer og vanskelige interaktioner. Compassion gør os i stand til at agere konstruktivt og med forståelse, fremfor med frustration og irritabilitet. Compassion er også en bevist måde at agere på, som du kan vælge mere aktivt, hvis du har trænet det.
