Fra pres til balance – mental sundhed i en foranderlig hverdag

Hvordan skaber vi robusthed uden at slide os selv op? Denne workshop giver indsigt i, hvordan mental sundhed handler om at være menneske – ikke maskine. Vi udforsker, hvordan kommunikation, psykologisk tryghed og sunde arbejdsfællesskaber kan hjælpe os med at navigere i forandringer uden at bukke under for stress. Gennem refleksion og praktiske øvelser får deltagerne værktøjer til at håndtere pres, styrke samarbejdet og skabe en bæredygtig arbejdskultur, hvor trivsel og performance går hånd i hånd.

Varighed: 3 timer
Tema
Kommunikation Forandringer og organisationsændringer Stress
Type
Teambuilding Workshop
Arbejdspladsen får et stærkere fundament for trivsel og produktivitet ved at give medarbejderne redskaber til at håndtere pres og forandringer uden at miste sig selv. Deltagerne lærer, hvordan de kan navigere i en travl hverdag med bedre kommunikation, øget psykologisk tryghed og et sundt forhold til stress. Ved at styrke mental robusthed uden råstyrke skabes en arbejdsplads, hvor mennesker trives, samarbejdet styrkes, og forandringer mødes med større fleksibilitet. Resultatet er en mere bæredygtig organisation med engagerede medarbejdere, der præsterer uden at brænde ud.

Lokation

Vis lokation på Google Maps