Sisse har anvendt flere teorier og modeller, men hun er ikke i tvivl – Mental Robusthed er den vigtigste ingrediens til, hvordan vi kan styre vores hjerne. Sisse specialiserer sig derfor i emnet. Mental Robusthed er en færdighed, der hjælper os til at håndtere mentale udfordringer, for eksempel dem, der kan forårsage stress. Særligt fem psykologiske ressourcer er vigtige, og under workshoppen vil I derfor lære om og få indsigt i:
- Hjernen og hvad psykologiske ressourcer er, f.eks. styrker, relationer og positive følelser
- Hvordan I kan træne jeres psykologiske ressourcer
- Hvordan I kan bringe jeres psykologiske ressourcer i spil på arbejdet – til at forebygge, at urhjernen overtager styringen og håndtere situationen, når det alligevel sker
Sisse har bl.a. arbejdet på FGU Vest, og hun er nu projektkoordinator hos ARBEJDSMILJØEksperten i Esbjerg. Sisse arbejder med det psykosociale arbejdsmiljø, og hun har også erfaring med GDPR og informationssikkerhed.
Deltagerne vil få to spændende, lærerige og motiverende timer. I vil f.eks. lære om og få indsigt i fem egenskaber – såsom 'Styrker', 'Relationer' og 'Positive følelser' - som er meget vigtige for jeres mentale robusthed. Ved at deltage i workshoppen vil I få vigtige input til, hvordan I kan udfolde jeres styrker, indgå i arbejdsfællesskabet og håndtere dagligdagens udfordringer på en sund måde. Alt dette vil komme til udtryk ved, at I glædes, oplever ro, og at I yder til virksomhedens fælles mål og jeres sociale fællesskab. Og I vil garanteret være motiverede til at lære endnu mere om og træne jeres mentale robusthed.