Med udgangspunkt i deltagernes egne oplevede erfaringer og hverdagsfortællinger undersøger vi sammen, hvad der skal til for at sikre jeres mentale trivsel i en foranderlig tid. På den måde vil der dukke en masse helt konkrete idéer op til, hvilke små skridt I kan tage - i en retning mod styrket mental sundhed.
Deltagerne vil i løbet af workshoppen også blive præsenteret for – og få mulighed for at træne – nogle små greb, man nemt sammen kan implementere i hverdagen for at understøtte den mentale sundhed, når forandringerne ruller og usikkerheden stiger.
Workshoppen er meget involverende og stærkt praksisorienteret med jeres egen hverdag i centrum.
Workshoppen vil være tilpasset den konkrete virksomhed/organisation. Man vil derfor også kunne forvente flere ”lokale” effekter end de nedenstående. Generelt vil man dog opleve følgende:
• Åben og tillidsfuld dialog om, hvad medarbejderne selv mener henholdsvis understøtter og modarbejder mental sundhed på lige netop jeres arbejdsplads.
• Dybere forståelse af de fortællinger og mønstre, der for alvor driver den – positive eller negative – mentale sundhed i virksomheden/organisationen.
• Konkrete input til, hvor og hvordan I kan styrke den mentale sundhed med udgangspunkt i jeres egen hverdag.
• Styrket relationel forbundethed, som er med til at forbedre den mentale sundhed på arbejdspladsen midt i konstante forandringer.
• Større ro i forhold til at kunne begå sig i konstante forandringer og uvished - sammen.