Vi kender det alle, vi kan være i godt humør, være motiverede og fokuserede, men så pludselig er der noget eller nogen, som bare dræber energien i rummet og du er blevet følelsesforurenet.
Vi har de seneste mange år, talt meget om stress på de danske arbejdspladser, men i dette foredrag, gør Rikke Østergaard op med den gængse opfattelse af stress. Når der er stress i en arbejdsplads, handler det langt oftere om dårlig stemning end for højt arbejdspres. Stress kommer ofte i kølvandet af, at en medarbejder eller leder får lov til at forurene stemningen uden selv at være klar over det. Alligevel taler vi om arbejdsrelateret stress som noget der handler om for meget arbejde, fordi det kan være så pokkers svært at sætte en finger på, hvad der går galt, når det handler om følelsesforurening.
Vi mennesker smitter hinanden med vores følelser, da vi er flokdyr og altid ubevidst vil tilpasse os stemningen i flokken. Hvis du er sammen med en der er stresset, smitter det, men det smitter også, hvis du er sammen med en, som er i godt humør og motiveret.
Mentalsundhedsekspert, ledelsesrådgiver og sociolog Rikke Østergaard introducerer dig til den nyeste forskning omkring social intelligens og hvordan vi mennesker smitter hinanden i hverdagen.
I workshoppent vil du redskaber til at:
- Beskytte dig selv mod ikke at blive smittet af andres stress og dårlige humør
- Ændre stemningen både på arbejdet og privat fra negativ til positiv
- Undgå følelsesmæssig forurening på din arbejdsplads
Varighed: 3,5 timer inkl. alt.
Rikke Østergaard er pioner inden for erhvervssociologi i Danmark, uddannet fra Københavns Universitet og en af landets mest brugte og anerkendte erhvervssociologer. Hun har også læst buddhistisk psykologi og filosofi ved University of Sydney, hvor hun har specialiseret sig i identitetsskabelse i Vesten kontra Østen.
I dag er hun gæstelektor på University of Sydneys lederakademi. Derudover har Rikke erfaring fra rekrutteringsbranchen og er underviser på nogle af landets førende bestyrelses- og ledelsesuddannelser.
Som en anerkendt foredragsholder, rådgiver og forfatter har Rikke gjort sig bemærket med bogen “Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben” (februar 2021). Hendes indsigt i både sociologiske og psykologiske aspekter af arbejdslivet er eftertragtede indspark og gør op med den gængse opfattelse af stress, der langt oftere handler om dårlig stemning på arbejdspladsen end for højt arbejdspres.
I opfølgeren “Befri Preben …. og få en fest på arbejdet” (marts 2024) går hun et spadestik dybere og viser, hvordan vi kan minimere følelsesforurening, opleve mere motivation og glæde på arbejdspladsen og få større overskud.