I vil få en viden om, hvordan I bedst kan træne jeres hjerner, så I minimerer stress, får bedre trivsel og øger jeres fokus og koncentration. Gennem sjove kropsøvelser skabes der flere forbindelser i hjernen, også kaldet synapser, og jo flere synapser des sundere, mere aktiv, effektiv og produktiv hjerne får man.
Udbyttet på den længere bane er, at deltagerne får en viden om, hvorfor hjernetræning skaber trivsel og kender til konkrete øvelser, der kan bruges på arbejdspladsen. Øvelser der ikke kræver investering i udstyr, men blot kræver viljen og lysten til at gå i gang.
Ved at indføre hjernetræning i hverdagen, viser erfaringer fra andre; øget trivsel, bedre fokus og koncentration og en reduktion af risikoen for at få stress. Udbyttet på selv workshop-dagen vil være en større bevidsthed om hjernens indvirkning på vores trivselsniveau, viden om hjernetræning, et styrket fællesskab, se sine kolleger på slap line og godt brugte lattermuskler.